피부&미용
하루 10분! 피부 탄력 높이는 스트레칭
✨피부 탄력, 운동처럼 관리할 수 있을까?피부 탄력이라고 하면 보통 화장품이나 시술을 떠올리기 쉬운데요, 사실 피부도 ‘근육’과 연결되어 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 얼굴 근육은 자주 사용하지 않으면 쉽게 처지고, 혈액순환도 저하되어 피부 탄력이 떨어지기 쉽습니다.하지만 매일 단 10분, 꾸준한 스트레칭만으로도 피부에 놀라운 변화가 찾아옵니다 😊 피부 탄력 스트레칭의 효과는?단순히 몸을 움직이는 것이 피부 탄력과 어떤 관련이 있을까요?사실 얼굴에는 50개 이상의 작은 근육이 있고, 이 근육들이 피부를 지지하는 역할을 합니다.스트레칭을 통해 근육을 자극하면 혈류가 증가하고, 노폐물 배출이 활발해져 피부톤이 맑아지고 탄력도 개선됩니다.H3: ✔ 스트레칭의 주요 효과피부 속 순환 촉진으로 얼굴 붓기 완..
